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Le Geek et La Muscul


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969 réponses à ce sujet

#841
dablon

dablon

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  • LocalisationLa réunion !

Ben si t'as déjà perdu 10kg, c'est que ça marche, te prends pas la tête, tant que tu maigris c'est bien. Arrivé à ton objectif, tu pourras t'orienter vers une diète plus axée muscle.


  • 0
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#842
Starnust

Starnust

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  • LocalisationBordeaux

Yop, prenez exemple sur jacquo :

 

http://www.konbini.c...n-bodybuildeur/

 

@Asiancew

 

Effectivement le principal c'est le résultat peu importe le moyen :D ! Tu fais quoi à coter niveau sport ?


Modifié par Starnust, 09 décembre 2014 - 13:32.

  • 0

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#843
predator

predator

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  • LocalisationLyon

Hum, les oeufs le matin, évite d'en manger trop, sinon -> Colesterol ...

Pour les flocons d'avoine, si cette dose te permet de tenir jusqu'au déjeuner sans mourir de fin à 11h, niquel ;)

 

Si tu veux un exemple, le matin je fais flocon d'avoine avec un yaourt soja + 2 tranches de blanc de dinde et 1 ou 2 verre de jus d'orange.

 

 

Mais pour le reste, tu me parais bien partit. Essaye de virer tes 2 gouters ;)

Progressivement bien sur ;)

Moi si j'ai faim l'aprem, je me fais une banane.

 

Tu pratiques la muscul cb de fois par semaine ?


  • 0

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T4G du petit frère: Quad Core Q6600 + 660 GTX + 8Gb DDR3 + 500GB @7200Tr/min + 20" 1600x900 Boitier InWin 703

T4G de ma chérie: i5 760 + 210 GT + 8Gb DDR3 + SSD Samsung 250Gb + 24" Full HD

Autres: Corsair Vengeance 2000 7.1 :cool: + 5.1 Logitech X-540 Avec des Basses qui Tabassent :P + Iphoune 5 32gb + GoPro Hero 3 Edition Silver Micro SD 32Gb + Canon 650D + Ps3 Slim :D


#844
shinobs

shinobs

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Moi si j'ai faim l'aprem, je me fais une banane.

 

Pas étonnant :).


  • 3

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#845
Asiancrew

Asiancrew

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  • LocalisationGrenoble

Tout le monde me dit que je vais mourir de maladie cardio vasculaire : D, pour te dire j'ai un taux de cholestérol totalement normal, mais bon, après y a une polémique autour des œufs à savoir si c'est mauvais pour le corps etc. etc., j'ai toujours mangé comme ça.
En gros j'ai attaqué la musculation cette année, mais je faisais beaucoup de tractions au parc, j'ai aussi pue faire de la boxe.
j'y vais 5 fois par semaine.


  • 0

#846
Zephirok

Zephirok

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  • LocalisationMoulins / Clermont Ferrand

Allez Vendredi je reprend le sport mais cette fois en salle (trop froiiiiid), même objectif qu'il y à 2 ans, perte de 15 kg


  • 0

#847
predator

predator

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Pas étonnant :).

Allusion lubrique ? ^^

 

 

Tout le monde me dit que je vais mourir de maladie cardio vasculaire : D, pour te dire j'ai un taux de cholestérol totalement normal, mais bon, après y a une polémique autour des œufs à savoir si c'est mauvais pour le corps etc. etc., j'ai toujours mangé comme ça.
En gros j'ai attaqué la musculation cette année, mais je faisais beaucoup de tractions au parc, j'ai aussi pue faire de la boxe.
j'y vais 5 fois par semaine.

Tu fais comme tu veux hein ;)

Vois un médecin au pire, il sera plus à même de te répondre que moi !

 

 

Allez Vendredi je reprend le sport mais cette fois en salle (trop froiiiiid), même objectif qu'il y à 2 ans, perte de 15 kg

Go Go Go ;)

Bon, juste avant les fêtes, la balance risque pas de beaucoup bougé :vert:

 

 

Je viens de m'y remettre moi, après 2 semaines d'arrêt pour cause de fatigue plus que intense ...

3 entrainement par semaines, et 1 seance de cardio quand pas de ski prévu le week end ...

Avec pour objectif de perdre 2.5 kilos.


  • 0

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#848
predator

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Alors, le geek, qui à prit du poids durant les fêtes de fin d'année ? :lol2: :mdr: :mdr:


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#849
Thalack

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J'ai bouffé et bu comme un porc, pas fait de sport. Et je n'ai pas pris un gramme  :yep:


  • 0

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#850
predator

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Donc tu as perdu du muscle et prit du gras ...

 

:jesors:


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#851
Starnust

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Du à la baisse de motiv durant cette hiver, je me suis réinscris en salle, rien de mieux que de voir des gonzesses se mouvoir pour se remotiver  :D  !!


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#852
predator

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On est d'accord :D


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#853
Ashina

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Ca vous motive ça ?

 

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On bouge beaucoup pendant ces combats...

 

:jesors:


  • 0
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#854
Starnust

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Ça me fait penser à des playmobils qui se battent  :o 

 

Non mais au delà de l’apparence ça à l'air sympa, doit faire chaud en dessous de l’armure.


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#855
Ashina

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Sauf que les playmobils en question finissent en nage même quand il fait froid et se prennent de temps à autre des fractures.

 

Quant à l'armure, tout dépend quelle époque on fait. Dans l'équipe où je suis, on fait du combat style XII-XIIIe siècles, voire début XIVe. La différence, c'est que les grosses armures qu'on connaît ne sont apparues qu'à partir du milieu du XIV environ, quand les épées sont peu à peu devenues des armes d'estoc. A l'époque qu'on traite, c'étaient principalement des armes de taille et, par conséquent, il était plus pratique et plus facile de s'équiper "léger": gambison, armures de cuir, cotte de maille et spalières. Seuls les chevaliers portaient des éléments d'armure à cette époque pour se protéger des lanciers, piquiers, archers et chutes depuis le cheval (c'est grand, un percheron).

 

Enfin, il ne faut pas oublier que l'armure était surtout une question de moyens financiers. Il fallait la faire forger, et ça coûtait. Par contre, une cotte de maille, tu prends du fil de fer ou d'acier, des bonnes pinces et tu tricotes. En environ 4-6 mois, tu peux avoir faire une bonne brogne valable.

 

Sinon, oui, il fait chaud sous une armure, mais pas seulement à cause de l'armure. C'est surtout le gambison qui tient chaud, et plus particulièrement le gambison de combat (jusqu'à 6 couches, tu ressembles presque à un bonhomme Michelin :lol: ).


Modifié par Ashina, 13 janvier 2015 - 11:41.

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#856
predator

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J'ai une question Ashina: Comment es tu tombé dans ce "sport" ?

 

Je ne porte aucun jugement hein ;) Je suis juste super curieux, c'est pas du tout commun ce genre d'occupation.


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#857
Ashina

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La passion de l'époque médiévale est de famille... Mon père, avant de devenir journaliste et photographe de presse, était historien spécialisé dans l'histoire militaire et de l'art, avec pour périodes de prédilection le Moyen-Age incluant l'ère "barbare", l'Antiquité celte, romaine, grecque et égyptienne et les deux guerres mondiales. Nous courions déjà les fêtes médiévales et divers musées d'histoire quand j'étais gamine, et c'est resté.

 

Par la suite, en continuant à parcourir les médiévales, celtiques et autres festivals vikings, je me suis contitué une bande d'amis solide parmi lesquels certains sont maîtres d'armes. Parce que oui, l'art et la tradition de l'escrime médiévale et de la chevalerie ont refait surface depuis une petite vingtaine d'années, en reposant sur les codex d'époque et l'héritage.


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#858
Starnust

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On sent bien le passionné j'en doute pas ^^

 

Moi ce que je trouve sympa c'est les belle épées que tu peux avoir en ta possession ?

 

tu en as ?


Modifié par Starnust, 13 janvier 2015 - 18:06.

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#859
predator

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Fait gaffe Starnust, tu n'es pas la depuis assez longtemps pour savoir que Ashina aime utilisé des objets avec les hommes ...

Méfie toi donc des épée qu'elle possède :vert:


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#860
Ashina

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@Starnust: J'en ai une petite collection maintenant, toutes prévues pour le combat. J'ai un scramasaxe viking, une épée viking, une épée une main médiévale (environ XIIe siècle), une bâtarde légère (une main et demie) et j'ai commandé au forgeron une deux-mains pour cet été.

 

Ce sont toutes des armes prévues pour le combat. Légalement, ce sont des armes de théâtre pour la reconstitution fidèle, sauf le scramasaxe et l'épée viking qui sont des armes de combat et aiguisées.

 

@Predator: Seulement contre ceux qui le cherchent.


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#861
shinobs

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Ah, c'est toi qui est passée aux infos récemment ! :ph34r:

 

http://failblog.chee...hare/8425818112


Modifié par shinobs, 14 janvier 2015 - 12:30.

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#862
Ashina

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Non. Je coupe pas les parties, c'est pas intéressant. C'est bien plus marrant de percer des petits trous à des endroits stratégiques tels que l'aine, les carotides, etc.


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#863
Starnust

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Ça devient salasse tout ça !


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#864
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Je te l'ai dit, méfie toi de Ashina ;)


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#865
Starnust

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Je remarque cela maintenant que tu me le dis, derrière ce sport fantastique et médiéval, se cache des désirs bien plus sombres ... :ph34r:


Modifié par Starnust, 15 janvier 2015 - 21:54.

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#866
Starnust

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Yop là, me revoilà!

 

Une question me taraude...

 

Que faire quand on est intolérant au lactose, donc au si fabuleux fromage blanc 0%... ?

 

Vous allez me dire le Soja ? Mais j'ai entendu dire que celui-ci pourrait vous faire perdre vos *Zone suspendue anatomiquement parlant* avec sa forte teneur en hormone féminine.

 

Une suggestion ?


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#867
Ghost78

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C'est toi Léonard ? #BigBangTheory


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587359m17xr4.png
ma Review => http://portables4gam...t78/?hl=ghost78

Bench 3D11 R4 : P6713 ( stock )  http://www.3dmark.com/3dm11/6114963

3d11 de ma Tour : P13856 (stock) http://www.3dmark.com/3dm11/8558117

périphériques : Corsair k70 - Led22" samsung

- Dell XPS M1730 Saphir/4go/SLI_8700m GT/ T7700/ FHD_1200p / Crucial M4 64go/ DD250go

PS3 Slim 250go //Nexus 7_32go // Samsung GS III 16go + 64go 


#868
Starnust

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Ahah mdr, non non c'est pas moi ^^, Mais je crois que lui c'est pire il est allergique


Modifié par Starnust, 31 janvier 2015 - 16:15.

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#869
predator

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Je n'en consomme presque pas non plus car je suis également intolérant aux lactoses ...

Et j'ai remplacé le fromage blanc par de la caséine ;)


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#870
Starnust

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Tu prends ça sur quel forme ?


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Alienware M17x R4: HD 7970M 2Go - i7 3610QM - 8Go 1600Mhz - SSD 120Go - HDD 750Go - Win 8.1





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